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积极开展【不忘初心 牢记使命】主题教育活动
健康养生
  •  2019-9-6 6:33:01  阅读:19  评论:0

    胸痛不一定是冠心病!关于心脏病的12个知识

        编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。  关于心脏病的12个知识 &emsp... 阅读全文>>
  •  2019-9-6 6:30:33  阅读:6  评论:0

    秋季推荐五款养生粥

        粥能和胃补脾,润养肺燥,中医认为:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。中医养生学家提倡在秋天每天早晨吃粥,从而缓解疲劳。牛肉粥、木耳粥、胡桃粥、菊花粥、百合粥、等食药俱佳,多吃大有裨益。 &em... 阅读全文>>
  •  2019-9-6 6:30:03  阅读:15  评论:0

    白露将来 养生注意要点

        9月8日,是二十四节气的白露。古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤膊容易着凉。从白露起,天气由热转凉,冷热交替、昼夜温差变化较大,中秋佳节又即将到来。因此,专家建议:此时,人们要注意... 阅读全文>>
  •  2019-9-6 6:29:08  阅读:12  评论:0

    秋季吃什么最降火?首选4种食物

        秋天虽然不比夏季炎热,可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎么办呢?吃什么能迅速降火呢?  一、绿豆  绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药... 阅读全文>>
  •  2019-8-23 6:41:54  阅读:79  评论:0

    处暑时节防“秋乏”

        俗话说,春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间,天气由热转凉,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”,秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。 &... 阅读全文>>
  •  2019-8-23 6:40:01  阅读:30  评论:0

    处暑养生食谱推荐

        处暑节气宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱:  芝麻菠菜  配料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味... 阅读全文>>
  •  2019-8-23 6:37:46  阅读:23  评论:0

    秋季养肺 试试这4种水果吧!

      秋季是最佳养肺时节,那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧!  ①柿子  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红... 阅读全文>>
  •  2019-8-2 6:20:57  阅读:50  评论:0

    大蒜是个宝 常吃身体好

        “大蒜是个宝,常吃身体好”这句养生“老话儿”意在说明,大蒜对我们人体有良好的保健功效,其杀菌解毒、健脾益胃、止渴消脂的功效被广泛利用。  大蒜好处多  大蒜是我们日常生活中常用的调味品,其实大... 阅读全文>>
  •  2019-8-2 6:19:24  阅读:36  评论:0

    热夏四道食疗方可养心

        大暑已过,时下正值三伏中的“中伏”,“上蒸下煮”,民间街坊说的“苦夏”就在此时。这个时节如何养生呢?有关养生专家建议,长夏养生,首先饮食上要注意食物以新鲜清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣,少饮酒、少抽烟。同时,注重运动出汗的正确方式... 阅读全文>>
  •  2019-7-25 20:00:12  阅读:76  评论:0

    绿豆要不要煮开花?汤色变红,还能喝吗?关于绿豆,这些事你得知道

        入伏后,正式进入“烧烤模式”,出门走上一圈,就怕自己中暑昏厥,特别是体质较差群体。但这时候要是来一碗绿豆汤,沁凉舒爽,像是卸了“一身火热”。也因此绿豆汤被称为夏季的“续命神器”。  但在煮绿豆汤的过程中,有人偏爱... 阅读全文>>
  •  2019-7-25 19:59:08  阅读:55  评论:0

    夏季多喝这几款暖心养胃粥!

        夏季养生吃什么好?不妨试试喝点粥吧!在炎热的夏季,暑热容易伤气伤阴,脾胃功能也会受影响,如果经常喝冷饮吃冷食,胃肠的负担就更重了。夏季也是胃病多发的季节,要想养好脾胃,不妨试试多喝点粥。那么那些粥有助夏季调理肠胃呢? &e... 阅读全文>>
  •  2019-7-25 19:58:12  阅读:82  评论:0

    在这个急性肠胃炎高发的季节,你真的吃对了吗?

        炎炎夏日,气温高、湿度大,很多人贪凉,放肆吃冷饮、吹空调,而且夏季食物保质期极短很多人剩饭剩菜不舍得扔……这样做的后果是,医院急诊室中来了很多“急性肠胃炎”病号。  肠胃炎的难受,谁患谁知道,今天我们特地邀请了青... 阅读全文>>
  •  2019-7-24 6:18:15  阅读:115  评论:0

    我们应该怎样保护水资源?

        人类对环境的保护归根结底是基于保护地球上日益枯竭的资源,保护人类生存发展的最起码条件——保护水资源首当其冲。下面笔者就现代生产和生活中如何保护水资源谈一些粗浅的认识。  首先,要树立惜水意识,开展水资源警示教育。... 阅读全文>>
  •  2019-7-24 6:17:47  阅读:74  评论:0

    “生活方式绿色化”应人人参与

        如果说“生产方式绿色化”是国家从宏观层面着眼于构建科技含量高、资源消耗低、环境污染少的生产方式的话,那么“生活方式绿色化”强调的则是公众在建设生态文明进程中,在日常生活的行为养成上,一定要有与时俱进的绿色生活新理念。 &e... 阅读全文>>
  •  2019-7-24 6:17:08  阅读:76  评论:0

    十大绿色生活方式 你做到了吗?

        己所不欲,勿施于人。同样,己之所欲,就要先从自己做起。培育绿色生活方式重在人人参与,今天,小编就为你列举十条绿色生活方式,看看你做到几条呢?  ①根据食量定饭菜数量  无论在家还是去饭店,要根... 阅读全文>>
  •  2019-7-4 21:32:13  阅读:76  评论:0

    气温节节攀 如何健康过“三伏”

        进入7月后,就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。  今年“三伏”是哪天?&... 阅读全文>>
  •  2019-7-4 21:31:30  阅读:85  评论:0

    你想象不到的出汗好处

    你想象不到的出汗好处4个方法让你每天主动出汗    汗腺,是人体自带的“空调”,气温一高,很多人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,出一身健康汗对健康有益无害,那么出汗的好处有哪些?每天可以怎样排汗呢? &ems... 阅读全文>>
  •  2019-7-4 21:31:03  阅读:33  评论:0

    高温谨记三避九防

        在炎炎的夏日里,人体的新陈代谢加快,能量消耗也随之加大,特别是那些体力劳动者,整天在太阳地里挥汗如雨,体内的水分会大量的流失,造成人体的血糖降低,身体的抵抗力、免疫力明显下降,身体日趋消瘦,严重的会因脱水造成晕厥现象的发生。因此,如... 阅读全文>>
  •  2019-7-4 21:30:36  阅读:42  评论:0

    被蚊虫叮咬了怎么办?

        被蚊虫叮咬了怎么办?被蚊虫叮咬之后怎样解决处理?特别是频繁被蚊虫叮咬的要怎样做呢?下面一起来看看怎样做吧!  一般被蚊虫叮咬之后会出现哪些症状?要怎样处理呢?  ①一般人被蚊子叮咬后,都会出现... 阅读全文>>
  •  2019-7-4 21:30:00  阅读:69  评论:0

    这些瓜果蔬菜“去火”有奇效

    夏日炎炎心情烦躁这些瓜果蔬菜“去火”有奇效    西瓜性凉,能有效缓解口干暑热、心绪烦躁。西瓜中还含有丰富钾盐,能弥补人体大量出汗后流失的钾盐。  梨梨为“百果之宗”。因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,具... 阅读全文>>

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