• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
学习宣传贯彻十九大精神
健康之路
  •  2018-4-1 19:41:18  阅读:107  评论:0

    卫生、通风、疫苗 远离传染病

    ■ 健康提醒卫生、通风、疫苗 远离传染病春季呼吸道及肠道传染病高发 该打的疫苗别忘了 个人卫生 饮食卫生也要经心    流行性感冒:少去人多处,呼吸新鲜空气  流行特征:流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中,通过说话、咳嗽、喷... 阅读全文>>
  •  2018-4-1 19:40:26  阅读:76  评论:0

    春季防骨病适当保暖 合理锻炼

        肩周炎等骨关节病春天易加重 甩手旋肩等锻炼可助预防  春季,万物复苏,人们的活动量日渐增加,加之昼夜温差变化较大,各种慢性劳损性疾病的发生也逐渐增多。例如骨关节疾病因气温变化大等因素影响,尤其在早春比较多见多发,其中,又以在50岁以上的中老年人群中发生的肩周炎较为多见。对... 阅读全文>>
  •  2018-4-1 19:39:01  阅读:74  评论:0

    遇到“春困”怎么办

    遇到“春困”怎么办 劳逸结合长精神“春困”多是生理现象,健康生活方式让你头脑清醒    春日绵长,煦阳温暖,懒懒窝在午后的沙发里,似乎闭上眼睛,美梦就来了呢。休息日,这样美美打个盹,惬意得很。可是工作时,学习时,总想着眯一会儿,似乎很耽误事儿呢。当筹划着“大干一场”的时候,遇到“... 阅读全文>>
  •  2018-3-23 6:11:42  阅读:95  评论:0

    万物复苏春来早 春分时节话养生

        《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春分时节已经到来,各种作物进入生长阶段,人体代谢也相对更加旺盛,下面我们为大家介绍春分时节如何养生。  春分是非常重要的节气之一,是春季九十天的中分点,“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。中医养... 阅读全文>>
  •  2018-3-23 6:10:20  阅读:106  评论:0

    白粥携四大伴侣助力春季养生

        一年是从立春开始的,立春、雨水、惊蛰这三个节气所经行的时期适合吃粥。中医认为春天喝白粥可以护阳养身。单单一碗白粥食之无味,那么喝粥时可以配些什么吃食呢?小编今天向您推荐白粥的四大人气伴侣。  ●肉松  肉松或称肉绒,是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水,肉松分后而制成的,一般的... 阅读全文>>
  •  2018-3-23 6:07:47  阅读:89  评论:0

    春分养生喝什么茶

    春分养生喝什么茶推荐七道春分养生茶    3月21日是春分节气,那么你知道春分如何养生吗?不妨试试养生茶吧。现在的时期是最注重保持机体的平衡,而不少的茶都具有这种效果。下面我们就为您推荐七道春分养生茶:  红茶  红茶茶性温,特别适合女性、体寒及脾胃弱的人,长期饮用具有暖胃补气的... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:37:44  阅读:116  评论:0

    春季排毒“三步”走

        你最近是不是经常感冒、咳嗽;偶尔还有口气、便秘的问题;脸上又长出了许多粉刺和斑点;腰酸背疼还经常发脾气、焦虑。如果你有了以上的一些症状,那么我们可以肯定的告诉你,你的身体里有“毒”,需要排毒了。  春季本来就是非常容易“上火”的季节,再加之一冬天在体内积存下来的废物就成了... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:35:18  阅读:122  评论:0

    春季滋阴润燥食谱

        大蒜烧茄子  配料:大蒜25克,茄子500克,葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。  做法:茄子去蒂洗净,剖成两瓣,在每瓣的表面上花成十字花刀,切成长4厘米,宽2厘米的长方形块(不要切断)。葱、姜洗净切碎,大蒜洗净切成两瓣备用。炒锅置大火上烧热,倒入... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:34:45  阅读:144  评论:0

    春食韭菜好处多 四类人群不宜吃

        韭菜具有降低血脂、预防高血压和各种心脑血管疾病的作用。韭菜中的草酸含量较多,会影响人体对钙元素的吸收,因此,对缺钙人士来说,韭菜还是少吃为好。  韭菜,也叫洗肠草,也叫壮阳草,又叫长生草、草钟乳等。光听这些名号我们大概已经了解它的作用了。没错,它补肾、健胃、清肠、提神,早... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:33:59  阅读:135  评论:0

    春天为什么要多吃大枣和山药?

        从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。  多甘少酸是饮食原则  唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:33:24  阅读:130  评论:0

    春宜养肝 如何养护我们的肝

        春天到了,万物复苏,是阳气升发的季节,同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。因此,中医又有“春宜养肝”之说。肝脏是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的。... 阅读全文>>
  •  2018-3-9 6:32:17  阅读:91  评论:0

    春季养生运动

        早起伸懒腰  经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,方醒之时,总觉懒散而无力。若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,可起到吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,也可解乏、醒神、增气力、活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。  平日多散步  春... 阅读全文>>
  •  2018-2-23 19:42:21  阅读:113  评论:0

    七种食物帮你清肠排毒

        春节期间,相信大家大鱼大肉都吃了很多,那么问题来了,春节过后你是不是感到自己不仅是体重增加了,而且脸上也冒出了很多的小豆豆,其实这些都与你的饮食有关,这说明你的身体中堆积了很多毒素,接下来,就来教教大家如何清肠排毒。  空腹喝蜂蜜  自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所... 阅读全文>>
  •  2018-2-23 19:41:49  阅读:93  评论:0

    春节期间得格外注意中风

        冬季天气寒冷,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!中风又称“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病,由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。  新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡... 阅读全文>>
  •  2018-2-23 19:40:18  阅读:95  评论:0

    选零食当健康又美容

        春节吃什么零食?健康零食是首选,像爆米花、果冻、油炸食品等最好要少吃,那么春节吃什么零食最健康呢?下面小编为您介绍12种适合春节食用的零食。  杏仁  过年一定少不了各种干果,首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品,维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适量食用... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:45:22  阅读:136  评论:0

    冬天取暖这些方法使不得

        冬天取暖的方法有多种。无论如何御寒,有些方法还是使不得的。  喝酒能御寒?  酒后会更冷。喝酒暖身有一定道理,但一定不能过量。喝酒后,人的身体的确会觉得暖暖的。这是因为人在喝酒后,会使得心跳加快,血流循环加速,肌体的代谢加快,外周小动脉迅速扩张,从而加速了热量的散发,将体... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:44:25  阅读:114  评论:0

    堆完雪人喝上两个热汤去寒邪

        2018年一开始,我国多地都迎来了雨雪天气,也掀起了一波“堆雪人”热潮。春节前后,再遇雪天可不要错过天赐良机哦。  想要堆雪人,不仅需要雪多,而且需要雪湿。根据湿雪的生成条件,选取近地面温度介于0~5℃之间的地区,以24小时降雪量大于5毫米作为可以开始堆雪人的标准,大于1... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:41:18  阅读:141  评论:0

    六款最利于健康的养生茶

        茶,含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,并且茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶还可以解油腻。下面为您推荐6款最利于健康的养生茶饮。  菊花茶:挺身而出抗辐射  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:40:41  阅读:122  评论:0

    冬天脸红发热需注意

        一到冬季,不少人会出现脸红发热的现象,特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢?首先要找出冬天脸红发热的原因。  冬天脸红发热的原因  冬季室内室外温差大,加上室内空气不流通,待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红,甚至会有针扎或者有些痒痒的感觉,敏感肌肤人群冬季更要小心。研... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:39:01  阅读:86  评论:0

    这几类伤口用创可贴会越贴越坏

        创可贴仅适用于创伤较为表浅,伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。  小而深的伤口,因为不易清洗干净,容易遗留异物和被细菌污染,尤其较易感染破伤风杆菌等厌氧菌,若再贴上创可贴,可能会加重感染;  动物蜇咬造成的伤口,也忌用创可贴,以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散;... 阅读全文>>


Copyright © 2005-2018  醋都网  网上投稿邮箱:qxrbs@163.com
 
 推荐显示设置:1024像素*768像素 晋公网安备14012102000007号

便民服务热线:  匪警 110 火警 119 交通事故 122 医疗急救 120 自来水公司 5722518 煤气服务站 5724534 供电公司 5206000 社情民意通道 5711111 低保举报电话 5725596  流浪乞讨人员求助电话 5732289 本报新闻热线 5724342 5729429

 

晋ICP备11005280号