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学习宣传贯彻十九大精神
健康之路
  •  2016-3-16 6:27:44  阅读:185  评论:0

    教你三款春季滋补养生粥

        春天万物复苏,是一个生长的季节,而这时人体也不例外。所以就需合理的给身体补充营养物质,以供机体生长需要。那春季养生适合吃什么呢?下面我们就给大家分享三款滋补养生粥。  三款滋补春季养生粥的做法  杏仁粥  做法:杏仁去皮,大米。将大米洗净入锅煮,则粥快熟时入杏仁继续煮至熟... 阅读全文>>
  •  2016-3-16 6:26:03  阅读:157  评论:0

    让过春不再“为难”

        随着社会生活水平的不断提高,人们对自己的身体安全也更为重视。那么,在乍暖还寒的春季应该如何养生呢?随着社会生活水平的不断提高,人们对自己的身体安全也更为重视。那么,在乍暖还寒的春季应该如何养生呢?我们在此为大家整理了一些春季养生小常识以及春季养生的注意事项。  春季养生常... 阅读全文>>
  •  2016-2-18 20:30:14  阅读:187  评论:0

    雨水时节话养生

        春天,是从立春之日起,到立夏之日止,其间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等五个节气。雨水是立春后第一个节气。  “雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去,而人体相应的就是阳气开始浮动,但这会导致一些人的身体根基不稳,中焦空虚,小儿多会表现出体虚的病症。  因此,我们应根... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:26:23  阅读:200  评论:0

    警惕:三种冷藏食品最易变质

        除了鲜牛奶外,冷鲜肉和速冻食品也特别容易受温度升高的影响。因此,消费者在选购这三种冷藏食品时一定要特别注意。  鲜牛奶:鲜牛奶也被称为巴氏奶,是一种“低温杀菌牛奶”,原奶中的有害微生物一般都已经被杀死,但还会保留一些耐热微生物,因此鲜牛奶需低温保存,以抑制微生物活性。鲜牛... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:25:55  阅读:197  评论:0

    吃核桃补脑要注意两大误区

    多吃核桃有补脑的功效,但是怎么样吃最补呢,这是很多人研究的话题,保健专家建议说在吃核桃的时候要注意避免下面的两个误区。  核桃补脑的误区  误区一:急功近利  常见快要参加考试的人,加紧吃核桃来补脑,其实这是个误区。核桃虽然确实具有补脑的功能,但是不能急功近利,而需要长时间的坚持... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:25:30  阅读:154  评论:0

    攥拳半分钟就能知道你的健康程度

        近日,有媒体撰文称,有一种简单的方法可以检测你的身体是否出现了健康隐患。将手握紧30秒钟,打开后手掌变白的现象会马上消失吗?还是会保持一段时间?  当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这会阻断血液流通,手掌因此会变成白色。手掌打开后,随着血流的恢复会恢复原来的肤色,这一过... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:24:40  阅读:215  评论:0

    冬季防感冒 每天要吃“一把大豆一把菜”

        最近天气骤冷,身边很多人都感冒了。其实,冬季我们的免疫力容易下降,感冒病菌就会趁机侵袭。给大家开一个“饮食方”,免疫力增强了,感冒也就不易找上门来。  一把大豆增蛋白  “饮食方”里第一个强调的就是蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的物质基础,而抗体可以帮助人体与外界“异物”作斗... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:21:21  阅读:192  评论:0

    想不到!这6种零食竟能杀死癌细胞

        许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。  ①黑巧克力  最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:20:23  阅读:162  评论:0

    选择一个平台 打造一个市场

        高压氧在临床中的应用首推一氧化碳中毒,脑外伤术后,脑供血不足、脑梗患者。治疗越早疗效越好。  高压氧治疗对睡眠有双重作用,失眠多梦头痛头晕者15天一个疗程。5次高压氧后睡眠改善。  糖尿病足临床没有啥好办法,高压氧治疗的效果是确切的。  高压氧治疗肿瘤病人放化疗引起的副反... 阅读全文>>
  •  2015-12-27 21:19:10  阅读:137  评论:0

    不吃早餐更容易患上糖尿病!

        一项针对29206名男性进行的调查研究表明,不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。即便幸运地没有因此增肥,患糖尿病的比例也会上升21%。  不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应,经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢... 阅读全文>>
  •  2015-11-29 21:55:22  阅读:178  评论:0

    让我们一起向零艾滋迈进

        艾滋病日的由来  每年的12月1日是世界艾滋病日,这个节日旨在提高公众预防艾滋病的意识。订为12月1日是因为第一个艾滋病病例是在1981年此日诊断出来的。  在地球上,平均每分钟都有一个孩子死于艾滋病,有超过1500万的儿童因为艾滋病而失去父母。自1981年美国发现首例艾... 阅读全文>>
  •  2015-11-15 19:51:48  阅读:242  评论:0

    这样吃萝卜一冬不生病

        在我国民间有“小人参”之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。  萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,... 阅读全文>>
  •  2015-11-15 19:50:40  阅读:176  评论:0

    心烦气躁?3招教你健康养心

        中医认为,人体内阴阳偏盛偏衰、太过或不及均会导致疾病,只有“中和清心”才会百病不生。然而,由于现代都市生活节奏快压力大,不少人都会有心烦气躁的问题,心神无法平静,不但往往会产生心病,还有可能导致疾病。下面我们教你3招健康养心:  ①静思冥想  这是解除心理疲劳的一种有效手... 阅读全文>>
  •  2015-10-28 6:59:03  阅读:258  评论:0

    骨质疏松症的六大误区:喝骨头汤能补钙

        骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病,大多数患者在早期没有症状,随着人体骨质的逐步流失而出现症状,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。今天给大家细数下骨质疏松的常见六大误区。  误区一:老年人治疗骨质疏松为时已晚  很多老年人认为骨质疏松无法逆转,... 阅读全文>>
  •  2015-9-27 20:23:40  阅读:148  评论:0

    合理用药讲究多

        合理用药包括安全、有效、经济三个方面。用药首先是安全,安全的意义在于使患者承受最小的治疗风险,获得最大的治疗效果。其次是有效,这是合理用药的关键。第三是经济,经济是指以尽可能低的医疗费用达到尽可能大的治疗效益,降低社保和病人的经济支出,但不能简单地理解为价格越低的药品越经... 阅读全文>>
  •  2015-9-22 22:14:08  阅读:176  评论:0

    肝脏“呼救”五大征兆教你如何养肝护肝

        肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆,以及如何养肝护肝吧!  肝脏“呼救”五大征兆  征兆①容易喝醉  有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝... 阅读全文>>
  •  2015-9-22 22:13:35  阅读:145  评论:0

    警惕!盘点不宜空腹食用的7种食物

        有时我们错误地认为早晨吃水果一定对身体有益,但实则不然,不是所有水果都对人有益,长期空腹食用某些水果会对身体造成严重危害,加大患胃炎和其他疾病的风险。下面我们就盘点7种空腹不宜食用的食品。  ①柑橘类水果  空腹食用柑橘类有益健康的水果不仅会引起过敏,而且在有胃病的情况下... 阅读全文>>
  •  2015-9-22 22:13:06  阅读:173  评论:0

    女人吃红枣有6个好5个忌看你是否吃对了

        一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,所以作为女性最好每天吃几颗枣哦。  女人吃红枣的6个好5个忌  ①面... 阅读全文>>
  •  2015-9-22 22:12:39  阅读:156  评论:0

    按摩3大穴位可补益肾气

      一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”,按照人与天地的关系,对于老年人来说,肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。寒邪首先侵袭的就是肾,更应着重补肾,维护肾气。中医上,按摩三大穴位可补益肾气,固精护肾。  按3大穴位胜吃补药  涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。《黄帝... 阅读全文>>
  •  2015-8-23 20:58:37  阅读:135  评论:0

    手小别玩大手机 当心“手机手”病!

    随着手机功能不断增强,不少人变成了“手机控”,手机从一种单纯的通讯工具演变成不少人生活的必需品,从而诱发一种新的“社会病”——— 手机手病。 日前一位王女士说,换了新手机半年后开始,出现指尖麻木的症状,拇指也很不灵活,握不住东西,后来接听手机也变得困难,超过一两分钟,就会觉得拇... 阅读全文>>


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