健康养生_清徐融媒网

健康养生

2023-07-19 评论：0

蚊子为啥总叮你？驱蚊妙招学起来！

在蚊虫增多的夏日，你可能会发现一个现象：咦，蚊子为什么老是青睐于我？事实上，不是你一个人，大约有20%的人对蚊子来说尤其美味。这一部分人是因为皮肤新鲜娇嫩、血液更加香甜吗？又或者，你是传说中最受蚊子喜爱的O型血？你是否每天都在... 阅读全文>>
2023-07-19 评论：0

高脂血症食疗科普

01高胆固醇血症饮食高脂血症主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症两大类，高脂血症的治疗方法有多种，其中运动治疗和饮食疗法是高脂血症治疗的基础方法。1.限制食物胆固醇的摄入：少食蛋黄、动物内脏、鱼子、脑等胆固... 阅读全文>>
2023-07-12 评论：0

三伏天养生六要诀：三要三不要

三伏是一年中最热的日子，三伏分别是初伏、中伏和末伏，我们常说的苦夏就是在这时候。每年的三伏日期都差不多，这时气候闷热潮湿，容易引起各种夏季流行疾病，但同时也是冬病夏治的最好时期。三伏天养生原则1.... 阅读全文>>
2023-07-12 评论：0

四招“搞定”夏季腹泻

夏季是腹泻的高发季节，很多人会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，起病多急骤，严重者每日排便次数可超过10次，便稀薄且多，常伴有腹部绞痛，严重时还会发生电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒等。腹泻的发病率高，是造成婴幼儿及年老体弱者死亡的重要原因之一。那么，当我们... 阅读全文>>
2023-07-05 评论：0

高血压患者食养原则

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，其中18～44岁、45～59岁和60岁及以上居民高血压患病率分别为13.3%、37.8%和59.2%。我国居民高血压患病率总体呈上升趋势，... 阅读全文>>
2023-07-05 评论：0

天天全谷物，身体更健康

一、什么是全谷物？根据加工程度不同，谷物可分为精制谷物和全谷物。全谷物是指经过清理但未经进一步加工，保留了完整谷粒结构的谷物籽粒；或虽经碾磨、粉碎、挤压等方式加工，但皮层、胚乳、胚芽的相对比例仍与完整谷粒保持一致的谷物制品。&e... 阅读全文>>
2023-07-05 评论：0

孩子在哪几个阶段易发胖？如何预防？

每个人平均要经历18～21年的生长发育期。期间，有四个容易发生肥胖的敏感期。胎儿期两种极端的营养状况，均会导致以后容易发生肥胖。第一种营养不良导致的胎儿生长发育迟缓。&em... 阅读全文>>
2023-06-28 评论：0

健康提示：小心这六类高发病

近日，气温逐渐上升渐入夏季，降雨也随之增加。小编提醒您，请小心以下几种高发疾病！一新冠肺炎近段时间，二阳频频冲上热搜，部分人群（距离上次感染已超半年时间的老年人、免疫力低下人群）抵抗力下降可能更快，面对... 阅读全文>>
2023-06-28 评论：0

科普系列——为什么要吃早餐？

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量，所以说，早餐不仅要吃，而且要吃好，不过在日常生活中不少朋友们因为早上赶着上班或是减肥等种种原因选择不吃早餐，要知道不吃早餐的危害很大，容易患病。接下来为大家介绍，不吃早餐容易患的病以及吃早餐的... 阅读全文>>
2023-06-21 评论：0

依法保护产权激发市场经济发展动力

党的二十大报告围绕推进中国式现代化、全面建设社会主义现代化国家作出战略部署，这对发展社会主义市场经济提出了新的更高要求。我们要完整、准确、全面贯彻新发展理念，着力推动高质量发展，构建高水平社会主义市场经济体制。习近平总书记指出：社会主义市场经济本质上是法... 阅读全文>>

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